Quercus Nivell 1

Ja comencem al Quercus!
Dimecres, primera sessió de Metodologia 1.
Ja tenim penjats al Moodle tots els documents de treball (apunts i lectures). També ho he penjat a la pàgina de nivell 1 d'aquest mateix blog.

Molta sort a tothom!

Any nou...

Com bé ja sabeu, amb l'any nou les il.lusions es renoven! Tot i q la temporada està a mig fer, és aquest un bon moment per a la reflexió i per a la reformulació dels objectius.
Com ja hem comentat en alguna altra entrada (buscar per etiquetes: avaluació,o planificació) és el moment d'avaluar el q hem fet i pensar en el q ens falta per fer...
És aquesta una intenció molt bonica i q tothom ens omplim la boca per dir-ho però q poques vegades portem a la pràctica! Així doncs, si tothom estem d'acord a l'afirmar q cal aturar-se a mig camí i valorar el q estem fent, pq després no ho fem? O més fàcil encara, pq no prenem les decisions per a modificar el q estem fent?

Algú s'imagina un cuiner q estigui fent un pastís i a mig fer, s'apropi al forn a mirar, vegi q allò no és el q pensava i ho deixi q s'acabi de coure tal qual? Potser el forner pensarà si la temperatura de cocció o l'alçada de la safata és l'apropiada i en aquests casos, només caldrà fer uns petits ajustos! Però si el cuiner veu q s'ha deixat damunt el marbre un ingredient, com ara el llevat, i q per això el pastís no agafa forma, tindrà dues opcions:
- a) deixar-ho com està i continuar fent el pastís (com a molt li cambiarà el nom...) i potser s'haurà d'esmerçar més en la composició final pq la base no és el q hauria de ser. Per tant, també faria uns ajustaments per a millorar el q tenia pensat fer!!!
- b) aturar immediatament el procés, parar el forn, treure el pastís i tornar a començar... Pq no?

Doncs aquesta és la moralina de la història, q fem després de valorar si el nostre treball està donant o no els fruits esperats? q modifiquem? q ajustem? q millorem?

Resum gràfic de 3a.

Els companys d'Esports en Xarxa del XTVL han emès aquest resum de la primera meitat del campionat, tot aprofitant el final d'any...

2012: un año de sensacions contradictorias

Tras el espectacular inicio de la temporada 11/12, el año 2012 lo empezábamos como terceros en la tabla de clasificación! Y aunq no éramos un equipo fabricado para ello, quisimos aprovechar el filón del gran arranque de la temporada (llamémosle buena pretemporada).
Sin duda, una buena manera de empezar el año.

La temporada podemos calificarla de notable. Habíamos mejorado la clasificación de la temporada anterior, habíamos sumado más puntos, marcado más goles y encajado menos. Y sobretodo, lo q es más importante, el Sallent había hecho una apuesta ofensiva q había funcionado y los jugadores habían respetado des del inicio nuestra filosofía de jugar el balón y atacar más q defender!!!

Pese a todo, no me renovaron...

Esas cosas q tienen los presidentes! Luego muchos son los q me han dicho q no lo entendían pero eso ya no depende de mi... Talvez si el equipo hubiera empezado mejor el curso presente nadie se hubiera acordado de mi, pero los resultados son los q son.
La verdad es q me quedé muy tocado. Los entrenadores debemos de convivir con esto, pero no esperaba q una semana después de acabar la liga me comunicaran la decisión, de un día para otro (mejor dicho, el día antes de la cena).

Yo ya había hablado algunos meses antes con el presi para empezar a planificar la temporada con tiempo, pero no supe leer entrelíneas q su falta de dedicación era una señal q no iba a contar conmigo.
Ingénuo de mi, pensaba q la  buena temporada, el no tener problemas en el vestuario y el sentirme arropado por los jugadores sería motivo suficiente para renovar. Pero no fue así.

Y así me quedé, compuesto y sin equipo y, lo más importante, sin margen para encontrarlo... No somos nadie!

Tras un verano de llamadas frustadas a uno y a otro, conseguí contactar con el Vilassar de Mar. Hablé con Manel, previa mediación de mi amigo JuanCarlos (habíamos formado tándem en los alevines de la "Piri" hará ya casi 16 años). Decidí colaborar con ellos ejerciendo una nueva tarea: scouting. Necesitaban una persona q analizará los rivales, preparará un informe gráfico para el entrenador con el partido completo y unos cortes de video para visionar con los jugadores.
Así q, pase por la tienda y una nueva cámar me compré: bien valía la pena el esfuerzo para la categoría!

Ahora cuandomepreguntan, siempre digo lo mismo: no cambiaría lo q pasó. Bien contento estoy del revés q me dió el presi... Ahora le agradezco tan desagradable situación ya q sinó, no estaría en 3a.división.

Además, estoy aprendiendo muchísimo... Y ésto, sin duda, es lo mejor q le puede pasar a un entrenador; tener la sensación q cada día aprendes algo nuevo. En mi caso, a ver el fútbol des de otro punto de vista. Más neutral, más des de la distancia, q me permite ser más reflexivo y no dejarme llevar por la vorágine de los resultados y la competición.

Como dice el refrán no hay mal q por bien no venga...

Y aunq empezamos el año bien y la temporada acabó mejor, a mediados de año lo pasé fatal. Aunq contento estoy de todo lo q me ha pasado y de haber acabado el 2012 sin entrenar. Eso sí, me siento uno más del cuerpo técnico, me siento útil y siento q mi faena ha tenido buena acogida entre los jugadores.

Así q, si me permitís un pequeño consejo de final de año: intentad aprender de todos los momentos q vivais pq todos sirven para crecer. Mirar de encontrar el lado positivo, pq siempre lo hay. Tiempo al tiempo!

Buen año a todos

Notes Metodo i Tècnica

Ja tenim totes les notes de Metodo i de Tècnica...
Per problemes informàtics, no hem pogut introduir-les a la intranet.

De totes maneres si algú vol saber la seva nota, q m'enviï un mail...
Aprofito però per a felicitar a tots els alumnes ja que esteu tots aprovats! Alguns molt justet, però APTES!

Bona entrada d'any!

Monitors Solsona

Ja s'ha començat el curs de monitors de base a Solsona.
Per a consultar les diapositives de classe, consulteu la pestanya "Curs Monitors" i cliqueu als enllaços "DIAPOS METODOLOGIA" o "DIAPOS TÈCNICA" segons correspongui...

Cliqueu també al següent enllaç si voleu veure un exemple de programació tècnica per a equips de futbol 7 de prebenjamins fins alevins (projecte nastic-formació)

Molta Sort a tothom!

Fútbol base: práctica, práctica y más práctica...

Navegando por la red he encontrado el siguiento video:



Seguramente, tras su visionado habréis deducido, como yo, la importancia de la práctica en nuestros jugadores (más allá de la época del año para concebir futuras estrellas).
Ya es bien sabido q la excelencia deportiva se logra a través de la práctica una y otra vez -eso sí,  con las correcciones oportunas. Pero en definitiva, por pura estadística a mayor práctica mayor posibilidad de éxito.
Así pues, la conclusión es clara: hagamos q nuestros  futbolistas participen!
Y fácil es trasladar esta idea a la realidad del entrenamiento:
 - reducir al máximo los tiempos de espera (sólo como tiempo de recuperación);
 - ampliar la frecuencia de participación de los jugadores reduciendo el número de jugadores x equipo;
 - aumentar el número de balones disponibles para evitar la pérdida de tiempo cuando el balón va fuera;
 - balón x jugador en todos aquellos trabajos técnicos q pueden realizarse de manera individual;
 - acciones cortas q requieran el máximo de concentración e intensidad...

Primera fase del campionat

Jugades ja les 13 primeres jornades és moment de fer una primera valoració del q està passant al campionat d'enguany de la tercera divisió.

La meva primera conclusió és q cada vegada el futbol de Tercera és més igualat. I aquesta afirmació es pot llegir des de dos punts de vista antagònics: per un costat l'enorme igualtat entre tots els equips q fa q setmana rera setmana pronosticar els guanyadors de cada partit sigui empresa complicada; però per l'altra la minoració de la qualitat del joc q s'exhibeix.

Aquí ens atruem per uns instants a reflexionar sobre el joc col.lectiu... Pq cada vegada prima més el resultadisme? Pq és tan difícil veure bones propostes de joc? Pq val allò de defensar intensament la teva porteria per evitar et marquin el primer i quasi definitiu gol? Pq es desaprofita la qualitat individual de molts jugadors en l'elaboració del joc d'equip?

Com a entrenadors ens hauríem de plantejar q volem del nostre equip però tb quin ha de ser el camí q volem recórrer per a arribar-hi. És així com realment el futbol millorarà en la seva globalitat i deixarà aquest estancament q viu en l'actualitat!

La segona conclusió doncs és q falta més treball en l'àmbit del joc col.lectiu! Allò de saber i conèixer q fer en cada moment i en cada situació de joc!
L'Olot és potser un dels qui ho té més clar, doncs planteja un futbol molt combinatiu i alhora atractiu (els resultats tb l'acompanyen). El Cornellà -líder des del primer moment- ofereix tb un bon joc combinatiu tot i q la fase de creació i finalització trontolla davant defenses poblades i molts dels partits els ha hagut de guanyar gràcies a la qualitat dels dos "killers" de davant o de la fortuna del qui la busca als darrers compassos del partit. Santa Paciència.

Tb el Gavà intenta tenir un bon tracte amb la pilota però li manca ritme de joc. El Rubí té les idees força clares i a partir de juntar molt les seves línies procura neutralitzar el joc del rival alhora q no renuncia a associar als seus jugadors per a fer arribar la pilota amb garanties al davant. Santboià i Figueres tb tenen entre el seu ideal no guanyar a qualsevol preu sinó buscar certa elaboració en les seves jugades.

El Manlleu i la Grama, talment com La Pobla són els conjunts q més es deixen portar per la dinàmica del joc del rival. Són capaços de jugar des del darrere i alhora jugar a llançar pilotes amunt buscant el punta de referència. Arma q sens dubte potencia molt equips com el Júpiter, la Montanyesa, el Vilafranca o el mateix Terrassa.

Europa, Rapitenca i Vilassar buscan també en la defensa la seva gran aliada per a resoldre els partits. Els de la vila de Gràcia i els del Maresme tenen un joc més directe amb l'esperança q les individualitats puguin solucionar el partit; mentre q els del Montsià busquen en el contraatac la seva manera d'arribar ràpidament a l'àrea rival.

"Y hasta aquí puedo leer..." q diria aquell!
Resten encara pendent d'anàlisi Castelldefels, Palamós, Balaguer i Vic.

Haurem d'esperar fins al final de la primera volta o, si voleu una valoració més exhaustiva, visitar http://tercera.cat/ on el company Roger Sánchez analitza amb bon criteri cada jornada disputada.
No deixeu de llegir els articles "Primera meta volant" q va escriure durant aquest primer quart de campionat.

Un altre microcicle particular...

Fa uns dies publicava "Un microcicle diferent" tot fent referència a les inusuals jornades de descans q vivia la 3a.divisió amb motiu de la participació de la Selecció Catalana Amateur a la Copa de les Regions UEFA.
Aquesta vegada però, parlo del microcicle de la setmana passada on es va disputar una jornada intersetmanal, ni més ni menys q 9 punts en 7 dies. La Champions de 3a. la van batejar alguns mitjans i seguidors de la categoria.

Sigui com sigui, el tema q ens ocupa és la planificació d'aquesta setmana.

Algú pot pensar q al llarg d'una temporada, ja passa quelcom de similar quan es recuperen jornades per partits aplaçats, per la climatologia per exemple.
La diferència principal rau en q des de principi de temporada ja es coneixia aquest calendari i per tant, ja es podia planificar la preparació d'aquesta setmana.

Ara bé, com planifiques la dinàmica de resultats? Per suposat, la negativa, pq la positiva va sola. I sinó q li diguin a Miki Carrillo, el míster del Terrassa q estava a la corda fluixa (descens) abans de disputar aquesta marató de jornades i acaba la jornada actual molt a prop de les posicions d'ascens...

Per suposat q la majoria d'equips només van entrenar divendres. Els partits es van jugar dijous 1 i diumenge 4. Més o menys unes 72 hores entre un  partit i un altre, o el q és el mateix, unes 48h entre l'entreno de divendres i la competició.
Cal sumar però les càrregues de treball del partit del diumenge anterior i els entrenaments de la setmana: dimarts i dimecres; dilluns i dimarts; o tots tres dies en alguns casos.
Bones càrregues de treball no?

Està clar q l'objectiu havia de ser la recuperació,  però exclusivament? Sinó el tema seria no entrenar i recuperar a casa no? L'entrenament invisible...
El q calia era afinar "pics" de velocitat per estar el diumenge amb la "xispa" suficient però sense augmentar la fatiga...

En aquest punt retornem al comentari de la dinàmica de resultats. Hauríem de treballar psicològicament en una línia o una altra segons el marcador dels últims dos encontres.
Els primers dos entrenaments de la setmana podrien ser equivalents al de finals d'una setmana ordinària, però el divendres cal fer un treball específic "psicològic".
La millor opció és entrenar situacions fàcils, exitoses per al jugador, és a dir, vivències q li permetin recuperar la confiança, l'autoestima, per allò del "no estamos tan mal".
En el cas contrari, igualment treballar sense sobrecarregar físicament però també sense carregar el "coco". Cal mantenir la  moral i confiança en el grup (no és el millor moment per a "dar una vuelta más a la  tuerca").

En resum, un treball q no interfereixi en la recuperació i alhora q aporti un granet de millora en el nivell de velocitat. Però sobretot, treball de grup de reforç anímic.

Scouting: pas 2 (3,2,1... gravant)

Una vegada ho tenim tot preparat i hem escollit el millor lloc possible per a fer la gravació (val a dir q cal arribar amb temps suficient al camp) és el moment de començar a gravar.

En la mesura del possible és recomanable veure l'escalfament del partit, per a conèixer l'onze inicial i començar-se a  fer l'esquema de com jugaran. A vegades també hi ha algun tipus d'indici q ens pot orientar sobre el tipus de joc q realitzarà l'equip a analitzar. És a dir, pel tipus de jugadors i pel tipus d'escalfament podem arribar a deduir si el joc serà més físic o més combinatiu. Com? Fan servir més o menys la pilota a l'escalfament???

Una de les qüestions a tenir en compte en la gravació és no seguir la pilota. És a dir, captar visions panoràmiques q ens permetin treure'n conclusions a nivell de joc col.lectiu. Això sí, apropant al màxim la filmació per a q es vegi el més aprop possible i els jugadors no semblin formiguetes.

De totes maneres hi ha un aspecte vital q no hem comentat abans: q vull saber de l'equip q analitzo?
Aquesta hauria de ser una de les premisses a tenir en compte abans de gravar.
Per aquest motiu és imprescindible conèixer l'equip per a qui estic treballant (com juga, com planteja els partits i els rivals, el tipus de treball q es realitza durant els entrenaments...). D'aquesta manera l'informe  gràfic s'adequarà a una realitat concreta: analitzo un rival per a un equip concret, el nostre!

Així, haurem parlat amb l'entrenador per a q ens doni les pautes de la informació q necessita.
No només es tracta de fer un video del partit, sinó fer un informe (el detallarem en articles següents) q doni el màxim detall del rival i de com podem neutralitzar i contrarrestar el seu joc. Hem d'assessorar a l'equip tècnic i als jugadors.
L'entrenador ens dirà si l'objectiu és conèixer com inicien el joc, com creen les jugades i com finalitzen. Què és el més interessant de les jugades a pilota parada. Si ens hem de fixar en jugadors concrets o en tota una línia de joc...

Amb aquesta prèvia doncs, focalitzaré també les imatges a seguir la línia defensiva quan s'inicia el joc o als puntes per a veure quin tipus de recolzaments fan. Quan la pilota ja la tenen els mitjos, potser ja no m'interessarà gravar als defensors, d'igual manera q una vegada hagin superat la primera línia de pressió ja no gravarem als puntes.

Sabent què vull gravar serà més fàcil editar posteriorment el video final.

Al descans és el moment d'escriure els quatre apunts q necessitem per a q l'informe gràfic no només siguin imatges sinó q vagi acompanyat d'una idea de joc. Caldrà explicar el sistema de joc, si fan un joc més o menys combinatiu, si són forts a pilota parada o si fan moltes jugades diferents, si a nivell defensiu pressionen o esperen en una zona determinada, si juguen al fora de joc o fan replegament intenisu... És a dir, copsar una primera impressió del q  hem vist durant la primera part.
Aquest treball és bàsic, doncs la gran majoria d'equips mantenen durant la primera part l'estil de joc i varien poc el sistema i l'estil tot i anar perdent. A la segona part sí q es poden veure grans diferències en la manera de jugar si el resultat és un o altre.

També fora adient fer quatre anotacions quan hi ha alguna interrupció del joc (lesionats per exemple). En aquest cas, com q disposem de poc més de mig minut, podem fer anotacions sobre el sistema de joc. És a dir, quin jugador juga a cada posició.

Això sí. No aturarem mai la filmació. El partit el necessitem sencer. També ens pot donar certa informació si veiem q un equip a la segona part intenta aturar molt el partit, perdre temps... I alhora, quan l'entrenador faci el visionat del partit podrà tenir aquesta mateixa sensació q hem tingut nosaltres en directe!

No ens despistem! No hem anat a veure futbol! Hem anat a gravar un partit amb les seves fases corresponents i per agafar el màxim d'informació possible!

Finalment, una vegada xiula l'àrbitre el final del partit, tornarem a fer les anotacions corresponents a la segona meitat (molt generals ja q a casa ja l'analitzarem); recollirem tota la nostra paramenta i farem el camí de tornada.
Val a dir, q si durant el camí de tornada podem anar fent memòria del q ha passat durant el partit, avançarem feina en vistes a l'edició del video!
Continuarà...

Un microcicle diferent...

Quan tot just ha començat el campionat es fa extrany parlar d'un microcicle de transició!
I és q aquest any la Tercera Divisió ha sofert un contratemps en el calendari (maco i per una bona causa, però un contratemps). Així durant quinze dies no hi haurà lliga! Sí sí, ho heu sentit bé, dues setmanes sense campionat quan tot just portem 6 jornades.

Ja sabeu q aquest "parón" és degut al torneig de la UEFA, el campionat de regions en el q participa CATALUNYA, amb el 95% de jugadors de Tercera Divisió.

Així, a petita escala, tenim l'aturada per les seleccions q tenen els professionals.
Hi ha equips q tenen uns quants jugadors a Kíev mentre la resta segueix entrenant aquí, i d'altres q tenen tots els jugadors disposats a entrenar amb la mirada posada en la jornada a tres setmanes vista!

Bon panorama per a fer un microcicle de treball individual on posem a cadascú allà on encara no havia arribat! Un bon moment per ajustar patrons tàctics a nivell individual i fer les correccions necessàries per a q cadascú entengui quin és el seu rol!

Sense la competició q ens ofegui (ja vindrà la jornada intersetmanal per a recuperar aquesta aturada), és ideal treballar per a millorar, per a corregir, per a ajustar, per a afinar...
Un microcicle diferent!

Jornada 1 o jornada 3

Esta semana empezó el campeonato liguero en 3a.división aunq para mi, la sensación es estar ya disputando la tercera jornada...

Mi desplazamiento al campo del Terrassa para ver al Europa (nuestro rival en la tercera jornada) creó esta disyuntiva en mis emociones! Nuestro equipo debutaba tras unos años de nuevo en la categoría ante uno de los favoritos a ocupar plaza de asceno y yo ya estaba preparando la tercera semana de competición! Cosas del "scout".

Nuestro partido ante el Olot resumiría tras 90 minutos si la faena de toda la pretemporada, y en mi caso, si las sesiones de video daban fruto sobre el campo... Y así fue durante 70 minutos, neutralizados totalmente! Todo un éxito! Eso sí, cosas del fútbol, la pelota no entró en su portería y sí lo hizo en la nuestra en el 72! Y ahí acabó todo... Y al final del partido, las manos vacías...

Espero esta semana sí, mientras grabo al cuarto equipo q nos encontraremos en la liga, podamos neutralizar totalmente al segundo rival: la Pobla de Mafumet.

Llegó la hora de la verdad...

Y que nadie piense q me refiero a la Supercopa...
Mientras unos mirais el énesimo clásico, otros visionamos el partido entre la Pobla de Mafumet y el Badalona.

Esta claro pues q la referencia del titular es precisamente en la línea del inicio de un campeonato liguero! Y es q esta semana empieza ya la Tercera División.
La ilusión del novato contra el saber hacer de los favoritos... La permanencia contra el play-off... Una plantilla renovado contra una de "retocada"...

Ésta ha sido pues, la última semana de la pretemporada, la semana de hacer los últimos ajustes y como no, la semana de las especulaciones de la posible primera alineación! Esto es así en Tercera División, en Segunda Catalana y en Cuarta.

Ayer la sesión de vídeo nos introdujo en el juego del rival. Vale más una imagen q mil palabras!
Hoy el trabajo de campo nos ha permitido jugar contra el rival. Si más no, empezar a experimentar q tipo de juego nos van a plantear.
Mañana sesión de estrategia! Como defienden el balón parado y como lo atacaremos. Como atacan las acciones a balón parado para contrarrestarlas.
El sábado el día de reflexión.
Y el dómingo, el día D!

Pero q nadie se olvide: luego habrán 37 jornadas más...

Scouting: pas 1 (Abans de gravar)

Tot i q sembli una obvietat, l'Scouting, comença abans de gravar!

Efectivament, tot això comença abans del xiulet inicial... Primer de tot hem de preparar el material q necessitarem:

- La càmera de video amb les corresponents bateries carregades (millor sempre tenir-ne una de reserva per si "falla" o s'esgota la principal) i les cintes o targetes de memòria (també amb espai suficient i amb previsió de "problemes tècnics"). També és molt útil el cable elèctric, sobretot si fem servir molt el zoom.

- El trípode. És un element imprescindible q permet comoditat per captar imatges i afavoreix el visionat posterior sense q provoqui sensació de "mareig" quan veus el partit a casa... En aquest sentit, i tot i q sembli evident, molt important no deixar-se la peça q recolza la videocàmera al trípode.

- La llibreta i el llapis per anotar quelcom d'interessant (tot i q podem utilitzar el recurs de comentar-ho directament en la filmació o utilitzar mètodes més pràctics com el propi mòbil o l'mp3). L'ordinador és poc útil en aquests casos, tot i q potser els qui hi esteu molt avessats, li podeu treure suc a la mitja part!

- I, llògicament, tota la paramenta personal per no haver de "passar-ho malament"... Em refereixo a la vestimenta apropiada per a l'hivern o l'estiu; per a la pluja o el calor extrem!

I una vegada tenim tot el material, ja només ens queda trobar un bon lloc per a gravar!
Depèn del q necessitem gravar ens situarem en un costat o altre. Normalment la visió més neutral és el centre del camp, però si ens interessa focalitzar l'atenció en la fase defensiva o en la fase ofensiva no està de més trobar un lloc més proper a la defensa o davantera q volem analitzar!

El q sí és molt important és intentar tenir alçada per a q la panoràmica pugui arribar a agafar la màxima amplitud i profunditat.
Ara serà el moment de fer una prova per assegurar q tot està correcte i després només mancarà q l'àrbitre xiuli l'inici i q nosaltres donem l'ordre a la videocàmera per a començar també el procés..

Això però, sera el pas 2...

Una pretemporada diferente

Cuando no tienes q preparar los entrenamientos, ni calcular las cargas de trabajo, ni pensar en el partido del fin de semana, sin duda es una pretemporada diferente... Las sensaciones son diferentes; la responsabilidad también! Esta temporada, el cometido es otro.

La labor de analizar los rivales, de preparar informes gráficos q resuelvan los entresijos del próximo contrario, es una tarea q conlleva otra responsabilidad diferente.
Eso sí, la parte de observar al propio equipo para deducir las particularidades de cada uno de los jugadores q forman el conjunto así como desgranar la esencia del juego es la misma q todo primer entrenador debe poseer. Llámese aprender a observarse a uno mismo...

Así pues, esta es la principal tarea de "mi" pretemporada: analizar al propio grupo. Saber quien somos y dónde vamos para luego saber como podemos contrarrestar o neutralizar el juego del rival con nuestras armas.

Mirar, observar, escuchar, reflexionar, preguntar, relacionar pensamientos, objetivar hechos...
Luego ya vendrá aquello del editar, cortar y pegar!