Quan comença la pretemporada acaben les vacances per jugadors i entrenadors... I aquesta és precisament, la primera qüestió q cal tenir en compte: no sobrecarregar les neurones amb massa informació. Piano, piano!
Hem de pensar q la pretemporada és per molts futbolistes com dormir durant el dia... És com el jet-lag de les vacances!
Per molt q el seu cos estigui "presente" el seu cap estarà "absente". I aquest és un procés q també cal entrenar. Cal crear una rutina q vagi introduint de nou al jugador en el meravellós món de l'entrenament.
Són èpoques díficils pels jugadors ja q l'absència de competició oficial desvirtua la realitat d'allò q estem treballant aquests dies i per ells, se'ls fa una muntanya mental haver de treballar el físic alhora q reben mil i un imputs tàctics! El seu cap no està preparat per tant... Encara molts pensen en la platges o rieres!
En resum, cal crear rutines d'entrenament q paulatinament facin al jugador un "alumne motivat" i en disposició de desenvolupar totes les capacitats.
No hay comentarios:
Publicar un comentario